a7lamna.top-talk.net
اهلا ومرحبا بكم فى منتديات احلامنا والتعارف
نرجوا منكم التسجيل فى المنتدى للتمتع بجميع المزايا الخاصة ومشاركتنا فى المنتدى ....



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولادخل الشاتالمدونة

شاطر | 
 

 التحدث اثناء النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
somia.adel
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1289
العمر : 31
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 14/07/2008

مُساهمةموضوع: التحدث اثناء النوم   الخميس سبتمبر 04, 2008 2:56 pm

التحدث اثناء النوم

مرهـ صديقتي قالت لي انها صحت من نومها ومالقت الفلوس اللي
عطاها ابوها فسألت اهلها وبعد محاولات من هنا وهناك اعترفت اختها
انها هي خذتها قالت لها كيف وانا مخبيتها بمكان محد يعرفها ردت اختها
وقالت دخلت غرفتك وانتي نايمه وجت بالي اتكلم معك واناديك ويوم ناديتك
رديتي قلت لك وين تحطين فلوسك قمت انتي وقلت وين فيه المكان
رحت واخذتها

---> القصه حقيقه

ويمكن حصلت مع الكثيرين منا

مشكله ان كنت نايم وتتكلم بشيئ ماودك احد يعرف فيه


اسـباب الــتــحــدث اثــنــاء الــنــوم ..

التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي

وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا ..

بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة
للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك
المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد
" يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " ..
بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.

كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات
المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة
اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dr ganna
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 706
العمر : 28
sms :


My SMS
$post[field5]


تاريخ التسجيل : 14/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: التحدث اثناء النوم   الجمعة سبتمبر 05, 2008 9:46 am

جزاكي الله خيرا ياسمية
تحياتي ياجميل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
somia.adel
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1289
العمر : 31
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 14/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: التحدث اثناء النوم   الجمعة سبتمبر 05, 2008 9:58 am

تسلمي يا اختي العزيزة

ماتحرمش منك ابدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: التحدث اثناء النوم   الجمعة سبتمبر 05, 2008 10:43 am

موضوع جميل ياسميه ياريت تبقى كده فى كل الاقسام وخصوصا الهندسى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
somia.adel
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1289
العمر : 31
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 14/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: التحدث اثناء النوم   السبت سبتمبر 06, 2008 8:46 am

تسلم يا محمد

اصبر عليا شوية وان شاء الله هقدم كل حاجه بالهندسي ماتقلقش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Eng_bosy
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 361
العمر : 27
مزاجى :
sms : أجمـــــل حضــــــن في الوجـــــــود أن تحضن الارض وأنت ساجد للودود وتتحـــــــــرر مـن كــــل القيـــــــــود ويسبــــــح قلبــكـ بحــب المعبــــود فـــــي عالـــــمـ الـــــــلا حـــــــدود
الدولة :
تاريخ التسجيل : 10/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: التحدث اثناء النوم   الثلاثاء سبتمبر 16, 2008 4:38 pm

ميرسى يا سمية على المعلومات الجامدة دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
somia.adel
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1289
العمر : 31
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 14/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: التحدث اثناء النوم   الأربعاء سبتمبر 17, 2008 6:55 pm

تسلمي يا بوسي نورتي ياجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التحدث اثناء النوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
a7lamna.top-talk.net :: المنتديات الترفيهيه :: الطب والطب البديل-
انتقل الى: